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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛,最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配,任意組合,選擇自己鍾愛的顏色和感覺,把一顆顆珠子串搭起來,就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾!自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好,隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫,用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊, 隨您組合,多一點自由的嘗試,透過想像力,將各種不同類型的珠子組合在一起,設計出屬於自己的飾品。

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近來天氣逐漸轉涼,讓不少人下班後開始揪團吃火鍋。衛福部國健署昨公布最新調查,一餐火鍋吃到飽下來,熱量恐飆破2500大卡,不僅超過一整天的建議攝取熱量,更要爬8.5趟101大樓才能消耗完。27歲的小欣,熱愛吃火鍋吃到飽,每周至少吃2次,不僅BMI破30、屬中度肥胖,血壓也時常飆破正常值,遭醫師警告為高血壓危險群。衛福部國健署署長王英偉表示,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600~800大卡,1名60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量攝取為1800大卡,一頓火鍋吃到飽就可能超標。

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國健署社區健康組組長林莉茹說,2500大卡約9碗白飯熱量,爬1趟101大樓約消耗293大卡,2500大卡等於要爬8.5趟,且除了熱量超標外,恐吃入150公克脂肪、5888毫克的鈉,分別超過每日建議量的2.5和2.4倍,常吃恐導致肥胖、心血管疾病及相關併發症,如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。另國健署亦調查發現,一湯匙的沙茶醬,熱量高達116大卡、並含12公克脂肪。火鍋料方面,豆皮、百頁豆腐熱量竟高居第1、2名,1個熱量分別達95和91大卡,且均含大量油脂,超乎許多人想像,排名第3的則為米血糕,每塊熱量65大卡、含鈉150毫克。馬偕醫院營養師趙強指出,為了有香味、不易煮爛,火鍋店提供的都是油炸過的炸豆皮,1個就含5公克脂肪,百頁豆腐則是在製作過程中添加大量的油,1份脂肪達6.8公克;他補充,用米和豬血製成的米血糕,因為結構結實,很容易不小心吃過多、攝取過多熱量,「建議吃火鍋以蔬菜、海鮮和雞肉為主,減少吃肥肉,以及丸、餃等加工食品。」台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說,高血壓患者吃火鍋時,應少碰過鹹的醬料和食材,否則血壓易上升,並提醒,現在天氣轉涼,吃完火鍋走出店門,室內外溫差大,患者務必穿上外套,否則吹到冷風、體內血管收縮,血壓會再度升高,很容易心肌梗塞、中風。(中國時報)

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2016-11-2118:04

〔記者曾迺強/中埔報導〕吳姓毒蟲因與女友爭執,今天清晨開著竊來的小貨車從雲林縣四湖鄉行駛約60公里,至嘉義縣民雄鄉一處空地等待女友,卻因車停在中埔警分局偵查隊長鄭惠修家門口,加上打開車門睡覺,引來正要出門晨運的鄭員注意,鄭確定該車為贓車後,會同線上警網逮捕吳嫌,並起出2包海洛因、注射針筒等,訊後依竊盜與違反毒品危害防制條例將吳嫌送辦。警方調查,吳嫌(37歲,有毒品及竊盜前科)前天在四湖鄉偷竊鄰居一輛藍色小貨車,昨晚與女友爭執,女方向他提分手,今晨5點多駕車到女友住處外一處空地等待,想挽回女友。吳嫌供稱,因不耐瞌睡蟲,就窩在車內睡覺,卻因座位太小,只好打開車門小睡一會,不料會被警方注意,直呼倒楣。鄭惠修說,吳嫌停車的位置就在自家門前,他看到一名壯碩男子在車內呼呼大睡,加上車門打開,行跡可疑,透過警政署APP確認為該車是失竊贓車,立即通知轄區北斗派出所警網支援,吳男被叫醒時意圖發動車子逃逸,幸好北斗所副所長吳明誠先拔出車鑰匙,才能將他逮捕。☆少一份毒品就多一份健康,自由時報提醒您遠離毒品☆

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