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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛，最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配，任意組合，選擇自己鍾愛的顏色和感覺，把一顆顆珠子串搭起來，就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾！自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好，隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫，用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊， 隨您組合，多一點自由的嘗試，透過想像力，將各種不同類型的珠子組合在一起，設計出屬於自己的飾品。

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近來天氣逐漸轉涼，讓不少人下班後開始揪團吃火鍋。衛福部國健署昨公布最新調查，一餐火鍋吃到飽下來，熱量恐飆破2500大卡，不僅超過一整天的建議攝取熱量，更要爬8.5趟101大樓才能消耗完。27歲的小欣，熱愛吃火鍋吃到飽，每周至少吃2次，不僅BMI破30、屬中度肥胖，血壓也時常飆破正常值，遭醫師警告為高血壓危險群。衛福部國健署署長王英偉表示，成年人中餐或晚餐的建議熱量為600~800大卡，1名60公斤正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為1800大卡，一頓火鍋吃到飽就可能超標。

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國健署社區健康組組長林莉茹說，2500大卡約9碗白飯熱量，爬1趟101大樓約消耗293大卡，2500大卡等於要爬8.5趟，且除了熱量超標外，恐吃入150公克脂肪、5888毫克的鈉，分別超過每日建議量的2.5和2.4倍，常吃恐導致肥胖、心血管疾病及相關併發症，如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。另國健署亦調查發現，一湯匙的沙茶醬，熱量高達116大卡、並含12公克脂肪。火鍋料方面，豆皮、百頁豆腐熱量竟高居第1、2名，1個熱量分別達95和91大卡，且均含大量油脂，超乎許多人想像，排名第3的則為米血糕，每塊熱量65大卡、含鈉150毫克。馬偕醫院營養師趙強指出，為了有香味、不易煮爛，火鍋店提供的都是油炸過的炸豆皮，1個就含5公克脂肪，百頁豆腐則是在製作過程中添加大量的油，1份脂肪達6.8公克；他補充，用米和豬血製成的米血糕，因為結構結實，很容易不小心吃過多、攝取過多熱量，「建議吃火鍋以蔬菜、海鮮和雞肉為主，減少吃肥肉，以及丸、餃等加工食品。」台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說，高血壓患者吃火鍋時，應少碰過鹹的醬料和食材，否則血壓易上升，並提醒，現在天氣轉涼，吃完火鍋走出店門，室內外溫差大，患者務必穿上外套，否則吹到冷風、體內血管收縮，血壓會再度升高，很容易心肌梗塞、中風。(中國時報)

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2016-11-2118:04

〔記者曾迺強／中埔報導〕吳姓毒蟲因與女友爭執，今天清晨開著竊來的小貨車從雲林縣四湖鄉行駛約60公里，至嘉義縣民雄鄉一處空地等待女友，卻因車停在中埔警分局偵查隊長鄭惠修家門口，加上打開車門睡覺，引來正要出門晨運的鄭員注意，鄭確定該車為贓車後，會同線上警網逮捕吳嫌，並起出2包海洛因、注射針筒等，訊後依竊盜與違反毒品危害防制條例將吳嫌送辦。警方調查，吳嫌（37歲，有毒品及竊盜前科）前天在四湖鄉偷竊鄰居一輛藍色小貨車，昨晚與女友爭執，女方向他提分手，今晨5點多駕車到女友住處外一處空地等待，想挽回女友。吳嫌供稱，因不耐瞌睡蟲，就窩在車內睡覺，卻因座位太小，只好打開車門小睡一會，不料會被警方注意，直呼倒楣。鄭惠修說，吳嫌停車的位置就在自家門前，他看到一名壯碩男子在車內呼呼大睡，加上車門打開，行跡可疑，透過警政署APP確認為該車是失竊贓車，立即通知轄區北斗派出所警網支援，吳男被叫醒時意圖發動車子逃逸，幸好北斗所副所長吳明誠先拔出車鑰匙，才能將他逮捕。☆少一份毒品就多一份健康，自由時報提醒您遠離毒品☆

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